Zivilisationskrankheiten sind Erkrankungen, die durch moderne Lebensumstände und Lebensstile beeinflusst oder verursacht werden. Einige Beispiele dafür sind:

Diabetes mellitus Typ 2 

Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z.B. Herzinfarkt, Schlaganfall) 

Übergewicht und Adipositas 

Osteoporose 

Bluthochdruck

Bei mir stehen Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden an erster Stelle. Mit modernsten Diagnose- und Therapiemethoden unterstütze ich Sie dabei, Ihr Herz gesund zu halten und das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen zu minimieren. Ich biete spezialisierte Behandlungen und Präventionsstrategie an, um Ihre Knochengesundheit zu stärken und das Risiko von Frakturen zu reduzieren. Jeder Patient erhält eine auf seine Bedürfnisse abgestimmte Behandlung.

Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte, und manchmal gehören Verletzungen oder Unfälle dazu. Wir Menschen sind nur gesund und im Gleichgewicht, wenn alles im Fluss ist. Dazu muss sauerstoffreiches Blut bis in die kleinsten Kapillaren unseres Körper fließen.

Gemeinsam mit meinem Kollegen Josef unterstützen wir Sie auf dem Weg zurück.

Für alle sportlichen Maßnahmen, die neben der physiotherapeutischen Arbeit einhergehen, bin ich Ihr erster Ansprechpartner. Eine ausgeheilte Verletzung ist die eine Seite der Medaille, das persönliche Leistungslevel zu erreichen die Andere. 

Marathon unter 3 Stunden und 30 Minuten!
100kg auf der Bank drücken!
Endlich ein Six Pack!

Egal welches sportliche Ziel Sie verfolgen, Ich helfe Ihnen dabei. Wenn es um die Verbesserung der persönlichen sportlichen Leistung und das Erreichen des Zieles oder der Erfüllung eines sportlichen Traumes geht, dann nehmen Sie meine Hilfe in Anspruch.
Durch Leistungsdiagnostik auf höchstem Level können wir gemeinsam Ihren aktuellen Zustand erfassen und die Trainingspläne individuell auf Sie abstimmen.

Das entscheidende Kriterium für eine präzise Bewertung der körperlichen Leistungsfähigkeit sind die Messwerte des Herz-Kreislaufsystems unter Belastung, insbesondere die Daten zur Aktivität des Muskelstoffwechsels.

Ich unterstütze Unternehmen und Institutionen mit fundierter sportwissenschaftlicher Expertise bei der Analyse, Entwicklung und Optimierung von bewegungs- und trainingsbezogenen Fragestellungen im Bereich körperlicher Mitarbeiter:innengesundheit. Mein Angebot richtet sich an Organisationen, die wissenschaftlich fundierte, praxisnahe und nachhaltige Lösungen im Sport- und Bewegungsbereich für deren Arbeitskräfte suchen. Gesunde und zufriedene Mitarbeiter:innen arbeiten konzentrierter und erbringen bessere Arbeitsleistungen, was sich direkt in der Profitabilität des Unternehmens niederschlägt.

Mein Leistungsspektrum umfasst Beratung, Coaching, Counselling und Betreuung von Einzelpersonen, Teams sowie Institutionen. Dabei verbinde ich aktuelle sportwissenschaftliche Erkenntnisse mit den konkreten Anforderungen der Praxis.

Informieren Sie sich weiter unter im Detail.

Ein bisschen ein Zwicken hier, etwas erhöhte Spannung da - oder der der "Muskel hat zugemacht!" Aus genannten Gründen beenden viele Fußballer das Training oder beginnen den Wettkampf erst gar nicht.

Nach der Einteilung der Klassifikation von Muskelverletzungen nach Müller-Wohlfahrt unterscheidet man zwischen indirekten (funktionellen od. strukuturellen) und direkten Muskelverletzungen.

indirekte Muskelverletzungen

funktionell (= nicht strukturell)

Typ 1 - überlastungsbedingt 

Typ 1A - ermüdungsbedingte Muskelverhärtung
Typ 1B - >>Muskelkater<< = DOMS (delayed-onset muscle soreness)

Typ 2 - neuromuskulär bedingt 

Typ 2A - neurogene Muskelverhärtung 
Typ 2B - sogenannte >>Muskelzerrung<<

strukturell

Typ 3 - partielle Rupturen

Typ 3A Muskelfaserriss
Typ 3B Muskelbündelriss

Typ 4 - (sub-)totale Rupturen
subtotale / komplette Ruptur, tendinöse Avulsion

direkte Muskelverletzungen
Kontusion (Prellung, Quetschung)
Lazeration (Einriss, Zerreißung)

Kontaktieren Sie mich noch heute in Fällen von funktionellen Muskelverletzungen (Typ 1 und Typ 2). Für strukturelle Verletzungen ab Typ 3 sowie direkte Muskelverletzungen stehen Ihnen die Kollegen aus unserem Team zur Verfügung.